회복탄력성

행복은 능력이다. 행복은 긍정적 정서를 통해 자신을 자기가 원하는 방향으로 이끌어 갈 수 있는 능력이며, 또한 타인에게 행복을 나눠줌으로써 원만한 인간관계와 성공적인 삶을 일구어내는 능력이다.

이 말이 깊이 공감한다. 한 때 직업적인 성공만 바라보고, 그 것만이 성공하는 길이라 생각했다. 그래서 작은 것에 만족하거나, 직업보다 결혼을 선택하는 것에 대해 이해하지 못했다. 시간이 지나고, 깊은 우울에 빠져보니 ‘행복’할 수 있는 것도 능력이라는 생각이 들었다. 각자의 행복을 추구하며 사는 삶이 성공한 삶인 것 같다는 생각이 든다.

박선민

친구관계의 중요성 어떤 사람인지를 알아보려면 그 사람의 친구를 보라는 얘기가 있다. 공자도 친구관계를 논어에서 여러 차례 강조한다. 자아확장력은 그 사람의 친구관계를 보면 파악할 수 있다. 친구관계는 완전히 자발적인 관계다. 친구관계는 다른 인간관계와는 달리 생물학적으로나 법적으로 혹은 특정한 조직에 의해 구속되거나 제한되지 않는다.

내 친구 5명을 합친 게 내 모습이라는 말을 들은 적이 있다. 대학 졸업 이후부터 인간관계에 대한 고민이 많았다. 가까웠던 친구들과 자연스레 멀어지기도 하고, 옛날엔 잘 맞았는데 이해가 안되는 것들도 많아졌다. 주변을 둘러보니 주변 사람들이 많이 바뀌어있었다. 당시에는 고민되고, ’내가 문제인가?‘ 라고 생각도 했다. 그런데 지금 와서 돌이켜보니 그냥 내가 바뀌고, 그들도 바뀌기에 각자 갈 길을 가는 거라는 생각이 든다.

박선민

인도의 인사말 '나마스떼'는 '지금 여기의 당신을 존중하고 사랑한다'는 뜻이다. 나마스는 인도 고대어인 산스크리트어'Namah 와 Aste'가 합쳐진 말인데, Namah'는 '경배드린다' 혹은 '존중한다'는 뜻이고, 'Aste'는 '당신에게' 혹은 당신을 이란 뜻이다. 즉 당신 안의 신께 경배를(당신 안의 신에게 문안드립니다)'이란 뜻이다. 자아확장력이 뛰어난 사람은 주변 사람들에게 이 '나마스떼'를 실천하며 사는 사람들 이다.

인간관계는 삶의 90%이상을 차지하는 부분이라 생각한다. 그리고 그 기본은 ‘존중’이다. 주변에 사람이 많은 사람은 늘 상대를 존중한다는 걸 깨달았다. 반면 존중이 없는 사람들과 만나면 나를 갉아먹는 느낌이 든다. 나이를 먹을 수록 옆에 있는 사람에 대한 중요성을 깊게 느낀다.

박선민